ハイヒールの恩恵 ＊＊姿勢＊＊

ハイヒールで歩くようになってから
「姿勢が良いね」と言われることが
増えました。


それまでは姿勢が良いと褒められたことは一度もなく
姿勢もまだまだ改善の余地はありますが
それでも、そのように言って頂けるということは
素直に嬉しいと思っています。


『ハイヒール』と『姿勢』。
この２つは、密接に関係しています。


ハイヒールで歩くときには、全身の筋肉を使いますが
とりわけ、腹筋が要となります。
それも、上へと引き上げる力です。
この腹筋がないと、上半身のバランスをとることが難しく
ハイヒールで美しく歩くことは出来ません。


この腹筋を保つためには、デコルテを開き
頭のポジションがまっすぐになるように
しなければなりません。


デコルテを閉じ、肩を前に丸めた猫背の状態や
頭のポジションが前に来すぎても
後ろに来すぎても
腹筋を引き上げる力が阻害されてしまいます。


それを避けるために、デコルテを開き
頭のポジションを調整し
背中も後ろに反らし過ぎず・・・・
と言えば、おのずと姿勢も良くなってきますよね？


ハイヒールで歩くために必要な
腹筋を引き上げることを意識することにより
美しい姿勢を手に入れることが出来ます。
美しい姿勢は、人を美しく見せます。


これも、ハイヒールの恩恵の一つです。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀


La tour des Esprits
nene