美しき侍


先週末は恒例のExchangeがあり
今月のパートナーは、Les Capricesの凛さんでした。


以前より、何度か暖かいメールを頂いたことがあり
お会いするのが、とても楽しみな方でもありました。


そしてSkypeが繋がった途端、現れたのは
穏やかな美しい女性。


凛さんのブログをご覧になられている方は
良くご存知だと思いますが
《Asami-Pari》コースを受講されてからの
ブログは大きく変わられました。


凛さんが纏うオーラやエネルギーも
受講の前・後では、全く違ったのではないかと思い
ビフォー・アフターでお会いしてみたかったと
真っ先に思いました。


そして、これからも、もっともっと進化されるのだろうと
楽しみであると同時に、このように共に歩んでいけることが
とても光栄だと思っています。



凛さんのレッスンは、穏やかで暖かく
お人柄が良く現れていました。


また、アイデアが豊富で
以前にブログで紹介していたことも
取り入れさせて頂いており
今回のレッスンでも、取り入れたいと思うこともあり
多くを学ばせて頂きました。


尊敬する美しい侍の凛さん。
素晴らしいExchangeのときを
有難うございました。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀



La tour des Esprits
nene








相乗効果



ハイヒールのレッスンは
通常12cmのクラシカルで受けていますが
ここ2回ほど、15cmのプラットフォームにて
受けています。


クラシカルとプラットフォームでは
歩き方が違うため、いづれかのタイミングで
交互に出来ればと、コーチである
Asami 先生と以前に話をしていました。


歩き方のどこが違うかというと
プラットフォームは底に厚みがある為
その分、計算をして足を地面から離し
前に運ばなければなりません。


クラシカルタイプのハイヒールで
プラットフォームと同じように
足を地面から離すと、大げさになってしまいます。


逆に、プラットフォームで歩くときに
クラシカルと同じ高さしか、地面から足を離さなければ
足を前に出すときに、底が地面にこすれてしまいます。



今回、クラシカルからプラットフォームに
変更した理由は、ヒールの高さを利用して
ヒップの可動域を広げるためです。


会社の室内ばきとして、15cmのプラットフォームで
歩いているのですが、12cmのクラシカルと
鏡の前で履き比べてみると、足の甲の角度は
ほぼ変わらないことに気がつきました。


また、思い起こせば、12cmのクラシカルで
レッスンを受けるようになってから
15cmのプラットフォームで
以前より楽に歩けるようになっていました。


社内でも、近距離は歩けたのですが
給湯室までの長距離を歩くには
途中で段差があったり、スロープがあったりと
障害物が多く、苦戦していました。


今では、よほど疲れて倒れそうでないとき以外は
普通に15cmのプラットフォームで給湯室まで
行けるようになりました。


また、先日、15cmのプラットフォームで
歩く練習をし、良い感触をつかめた後で
12cmのクラシカルで歩いてみたところ
今まで以上に、楽に歩けるように感じました。


クラシカルとプラットフォーム。
それぞれタイプの違うハイヒールですが
期待していた以上に、相乗効果があるようです。


たくさんの感謝と愛をこめて🍀



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ホテルを選ぶポイント **ヨーロッパ編**


日本にいると当たり前すぎて
気がつかないことも多いのですが
日本という国はサービスが過剰でもあり
そして便利だと感じます。


Asami先生とお話をしていたときに
フランスでは平日に銀行が数日お休みすることがある
と伺い、とても驚きました。


日本の銀行は土・日・祝日・年末年始以外は
オープンしていることが当たり前で
銀行員の方々がお休みを取るときは
交代でとっており、年末年始以外
数日銀行が閉まるということはありません。


日本では当たり前のことが
一歩海外に出ると、当たり前ではなくなることが
多々あります。



今回は、私のホテルを選ぶポイントをシェアしたいと思います。


『ヨーロッパ編』と綴りましたが
行ったことがあるのは、フランスとイギリスですので
ヨーロッパ全てについて語れる訳ではありませんが。。。。



私の場合、出張が多いのですが
日本でホテルを探すときは
駅に近いかどうかは気にしますが
それ以外はあまり気にはしません。


気にしないというよりも
気にする必要がないからです。


しかし、フランスやイギリスでホテルを探すときは
それ以外にも気にかけることがあります。


ヨーロッパには、歴史的な建物が多いからか
設置されていないこともあるのです。
そう・・・エレベーターが。


大きなスーツケースを持って
ホテルの階段を上り下りするのは
それだけで体力を消耗します。


何度かエレベーターのないホテルに
泊まったこともあるのですが
やはり大変でした。


自分で選べないときは別として
そうではない時は、必ずエレベーターが
設置されているかどうか確認しています。



前回のフランス出張。
パリに2泊したのですが
このときもエレベーターが
設置されているかどうか確認してから
予約をしました。


そして到着したホテル。
ドアを開けたときに目に入ったのが
まっすぐと続く階段。
思わず呆然としてしまいました。


エレベーターが設置されていることは
されていたのですが、フロントは2階。
そのフロントに行くまでが階段だったのです。



このような失敗もときにはありますが
私がホテルを選ぶポイントは
『エレベーターの有無』なのです。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀


La tour de Esprits
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野良猫ミケたんの贈り物


数年前から、会社の周りには
たくさんの野良猫ちゃんがいました。


多い時で、親子で6〜7匹位いたでしょうか。
人懐っこい子もいて、猫好きの人たちに
ご飯を貰ったり、可愛がられていました。


代替わりしたり、いなくなったりして
現在はさくらねこ(避妊・去勢手術をして耳を
V字に切られた猫ちゃん)が一匹となり
「ミケ」と呼ばれるこの子は
毎日、会社に出勤します。


休憩室の裏の窓から入り
室内で思いっきり寛ぎ
出たり入ったり、自由気ままです。


この休憩室、大家さん(会社)と共有なのですが
大家さんの社員も猫好きが多く
みなに可愛がられています。


大家さんの会社は今日から夏季休暇。
淋しがりやのミケたんは、私が出社するなり
脚に纏わりつき、朝からベッタリでしたが
お昼前には、出て行ってしまいました。


窓の外で寛いでいることもあるので
近くにいないかしらと、ふと外を見てみると!
ミケたんからの贈り物が並べられていました🐀🦗🦗
😱😱!!!


3つも並べてくれて、贈り物をしてくれる
その気持ちは嬉しいのですが
全く嬉しくない贈り物なのでした。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀



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デコルテと肩の美しさ


最近のハイヒールレッスンでは
肩を開くこと
つまり、左右の肩甲骨を中心に寄せ
肩を後ろに引いて、デコルテをグッと開くこと
こちらをメインに身体に入れ
軸を作っています。


日常生活の中で肩はあまり
意識されていないかも知れませんが
肩が丸まって前に来ている姿は
猫背にもなり、決して美しくはありません。


このような姿は、肩や背中だけで
見る人に年齢を感じさせるでしょう。
また、堂々としているようにも
自信があるようにも、決して見えないでしょう。



レッスンでは、これでもかと言うくらい
肩がとても痛いんですけれども・・・と思うくらい
肩を後ろの引くように指示されます。


そして、その指示されたポジションのまま
鏡を見ると、肩とデコルテの美しさに
ハッとなります。


ぜひ、鏡の前で試されてみて下さい。
ご自分の普段の姿勢と
意識して肩をグッと後ろに引き
デコルテをピンと張った状態の姿を。


デコルテや肩がしっかりと見える
お洋服を纏いながら
この2つの姿勢を試してみると
一目瞭然だと思います。


ほんの少しの意識で、美しく見せることが
出来るのです。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀



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踏み出す勇気



先日、ルブタンのお店に行って来ました。


今回見せて頂いたのは15cmのプラットフォーム。
試し履きをしていたときに
ふと初ルブタンを購入したときのことを
思い出しました。


私の初ルブタンは14cmのプラットフォームでした。
そのときは、すでに《Asami-Paris》のハイヒールレッスンを
受けていたのですが、Asami先生が優雅に歩いているような
15cmのハイヒールで歩けるようになりたい、という思いと
その当時は9cmヒールでレッスンを受けていたので
筋肉強化のために、レッスンで使っているヒールよりも
高いハイヒールが欲しかったのが
購入の理由でした。


14cmという、そんな高いヒールに足を
入れたことがなかったので
ヒールが折れたらどうしよう!
転んだらどうしよう!
と試し履きのときはドキドキでした。


そして歩き方もヨチヨチで
お店の人も、もう少し低いヒールにした方が
良いのではないかと、きっと思われたはずです。



今回、15cmのプラットフォームを試させて頂き
軽やかに鏡の前まで歩いている自分に気がつきました。
これは長年のレッスンのお陰です。



ハイヒールとの出会い その1
ハイヒールとの出会い その2
で綴らせて頂いた通り、そのときに踏み出して
レッスンを受けなければ、15cmヒールで軽やかに
歩く私はいなかったことでしょう。


努力を重ねたからこそだとは思いますが
まず最初に1歩踏み出さなければ
何も始まりません。


踏み出さなければ、今もフラットシューズか
ローヒールがメインな日々を過ごしていたことでしょう。



ハイヒールではなくても
心に思うことがあるのであれば
勇気を持って、1歩踏み出すことが
大事だと思います。


私には無理
これは出来ない
とブロックをかけてしまった時点で
先に進むことは出来ません。


進んでみて、違うと思うなら
そこから軌道修正すれば良いのです。


そういう私も、簡単には出来ず
自分に言い聞かせ、奮い立たせながら
進んでいますが。


まずは勇気を持って1歩踏み出すということ。
ぜひ、考えて頂けたら嬉しいです。


たくさんの感謝と愛をこめて🍀



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お土産を買う派、買わない派


旅行に行ったときに
必ずといって良いほど、お土産を買って帰る方と
そうではない方とに別れると思うのですが
皆さんはお土産を買う派でしょうか。
それとも買わない派でしょうか。


私はどちらかというと
買わない派です。


しかし、決してお土産は買わないと
決めている訳でもありませんし
全く買わないということでもありません。


ただ、敢えてお土産探しに時間は使わない
ということです。



以前は海外に行くときに
〇〇で△△を買ってきてと
頼まれたこともありました。
また、お土産を買う人のリストも
作ったこともありました。


頼まれれば、お店を探して買いにいかなければならないし
XXさんにお土産を買わなくては、と思うと
どこに行っても、何を買おうかと考えたり
お土産を買う為に、可愛いものが売っていそうな
お店を探してみたり。
お土産を買うことがプレッシャーとなり
疲れてしまったのです。


今では、自分が行きたいお店に行ったときに
可愛いものや素敵なものを見つけ
その人の顔が思い浮かべば、お土産として
買うくらいで、敢えてお土産探しのために
走り回ることはなくなりました。
そして、何も思い浮かばなければ
買わないこともあります。


これは、一緒に暮らしている家族に対しても同じです。
買うとしたら、食べ物が多いのですが
美味しそうなものが目に入れば
買って帰りますが、そうでなければ
何も買わないこともあります。



お土産を買う、買わない、という
些細な選択ではありますが
そこには自分軸で行動しているか
他人軸で行動しているかが
隠されていると思います。


お土産を買わないことが自分軸で
お土産を買うことが他人軸
という訳ではありません。
そこに、どのような感情があるかです。


小さくても、負の感情が乗るようでしたら
それは自分軸ではないのではないでしょうか。


人生には、たくさんの選択がありますが
自分軸、他人軸、どちらで選択していますでしょうか。
そして、そこに喜びはありますでしょうか。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀


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準備することの大切さ


自分では履かなかったとしても
ハイヒールは女性にとって
気になるアイテムのようです。


それは日本でも海外でも
変わりません。
ハイヒールが話題のきっかけになることも
何度かありました。


フランス出張の時も、取引先の女性が
興味津々で何センチのヒールを履いているかから始まり
また、以前に私がハイヒールのレッスンを受けていることを
チラッと話題にしたことを覚えていて
歩き方やヒールで歩いたときのトラブル等を
話題にされていました。


歩き方やヒールの高さのアドバイス等々を
させて頂いたのですが、会話は英語。
単語が分からなくて、四苦八苦しました。


ヒールで着地をしてはいけない理由から始まり
体重を乗せるのは母指球よと
お伝えしようとしたところで
さて、母指球って英語でなんていうの??と
大困り。
別の単語を駆使して、ことなきを得ましたが。


ベトナムの展示会の時もそうでした。
会場内では12cmのプラットフォームでしたが
会場の外に用事があり、一人で出た時には
ローヒールのサンダルに変えて外出しました。


戻ってきた時に、お向かいのブースの女性から
ハイヒールはどうしたの?と聞かれ
そこから会話が始まりました。


日本語では難なく説明できることも
英語になれば、その単語を知らなければ
説明をすることも出来ません。


キーワードとなる単語だけでも
しっかりと頭に入れ、どんな時でも
説明できるようにしておく必要があると
しみじみと感じました。



人生の中で色々なことがありますが
その場限りで対処も出来るでしょう。


しかし、人生を豊かにしていくためには
しっかりと準備をすることも大切だと思います。
その為に費やした時間と労力は
必ず自分の血となり肉となり
そして財産になります。


たくさんの感謝と愛をこめて🍀



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乾いた土が水を吸収するように



コンサルティングの卒業メンバーと
毎月行われるExchange。


7月のパートナーはsub RosaのNanaさん。
先日コンサルティングを卒業されたばかりで
今回は初のExchange。


Asami先生からは「非常にレベルが高い方」という情報と
そして「厳しくお願いします」とのミッション指令が
ありました。


Nanaさんからは事前のやり取りで
「neneさんにがっかりされないように頑張ります」と。
・・・ということは。
私もNanaさんにがっかりされるようなレッスンは行えない。


Asami先生とNanaさんからのダブル・プレッシャーで
迎えたExchangeでした。
(Nanaさんご本人は、プレッシャーのつもりはなかったと思うのですが^_^; )



パソコンの画面越しに、初めてお会いするNanaさん。
「緊張しています」とおっしゃっていた通り
少し緊張感を漂わせた表情をされていましたが
レッスンが始まれば、緊張感など
微塵も感じさせず、切れることなく
次々と指示を出される様子は
初めてのExchangeとは思えない程
堂々としたものでした。


また、修正箇所を上手く取り入れながら
流れるように動作の指示を、的確にされていたのは流石で
私も上手く取り入れていきたいと思いました。


そして、今回何よりも素晴らしいと感じたのが
Nanaさんの理解力、知的さです。


Exchange終了後は、フィードバックシートを
提出することになっているのですが
素晴らしいところや改善点等々を
相手の方にお伝えします。


お送りした後にお礼のメールを頂いたのですが
私がサラッと1しかお伝えしなかったことも
その奥までしっかりと読みとり
10にまで理解されていたのは
本当に素晴らしいと思いました。


乾いた土に水を落とすと
どんどんと吸収していくように
Nanaさんも多くのことを余すことなく
吸収していかれる方ではないかと。

Asami先生がおっしゃった
「非常にレベルの高い方」
本当にその通りだと思いました。


Nanaさん。
楽しくExchangeをさせて頂き
多くのことを学ばせて頂いたこと
本当に有難うございました。
そして、お疲れ様でした。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀


La tour des Esprits
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