つま先の方向を意識する


ハイヒールであろうとなかろうと
美しく歩くということを意識をすることは
大切だと思います。


果たして、どれだけの方が
歩くことに、まして美しく歩くということに
意識をされているでしょうか。


おそらく意識をされていない方は
他の人の歩き方も、全く気にはされていないでしょう。



私はハイヒールコーチをしていることもあり
他の方々がどのような歩き方をしているのか
良く観察します。


色々と見るポイントはありますが
その中で、今日はつま先の方向について
考えてみたいと思います。


普段歩く時に、つま先の方向まで
あまり意識されていないと思いますが
美しく歩くためには、このつま先の方向が
重要なのです。


後ろから、他の方が歩いている姿を観察すると
一目瞭然です。


つま先の方向によって、美しさが
全く異なります。



美しく歩く(美しく見せる)ためには
前脚が着地した時に、つま先の方向は
まっすぐ前を向いている必要があります。


つま先が内側に入っていても
外側を向いていても
美しくは見えません。


つま先の方向を意識すると
内側に向いているのか、外側に向いているのか
すぐにわかるでしょう。


そして、他の人の歩き方
特につま先の方向を後ろから観察した時に
それが、どのように映るか
はっきりと認識できると思います。



つま先の方向は、ハイヒールで歩かなくても
意識出来ることです。


美しく歩きたいと思われる方は
ぜひ、つま先の方向を意識してみて下さいませ。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀



La tour des Esprits
nene









ハイヒールの恩恵 **飛行機でもハイヒールの理由**


先週は出張でアメリカに行ってきましたが
海外に行く時には、必ず持参するものがあります。


それは、プラットフォームの15cmのハイヒールです。


台湾などの近距離の時は預け入れのスーツケースの中に
入れることもありますが、長時間のフライトの時は
必ず手荷物として機内に持ち込みます。


そして、搭乗後はすぐにハイヒールに履き替え
室内履きと同じ感覚で過ごします。
搭乗後、スリッパに履き替える人が多い中
全く逆のことをしているのです。


機内でハイヒールで過ごす理由の一つに
脚の浮腫みの解消があります。


この言葉に「???」と疑問符が飛び交うかも
知れませんが、適切な筋肉を使い
ハイヒールで正しく歩くことによって
脚の浮腫みは解消されます。


例え機内で座っているだけでも
脚がどの筋肉を使うのかを覚えていて
浮腫みは解消されます。
これは会社でデスクワークをしているときも同じです。
少し浮腫んだ状態でハイヒールに足を入れても
時間の経過とともに、緩くなってゆきます。
フラットシューズでは、同じ効果が出たことはありません。



飛行機に乗られたことがある方は
気圧の影響で脚の浮腫みを
覚えられたこともあるのではないでしょうか。


搭乗直後は浮腫みを感じなくても
スリッパに履き替えて長時間過ごし
再び靴に足を入れた時には、パンパンになっている
そんな経験はありませんでしょうか。


以前は私も、フラットシューズやスニーカーで
飛行機に乗り込んでいましたが
降りる頃には浮腫んだ指が靴に当たって
かなり痛い思いをしました。


またスリッパに履き替えて過ごした後
再び靴に足を入れようとして
本当に入るのだろうかと心配になる程
浮腫んだこともありました。


着圧ソックスを着用する、ということも
機内で快適に過ごすための、一つの解決策かも知れませんが
試したことはないので、どれだけ効果があるかは
分かりません。


私が経験した上で、確実に言えることは
機内での浮腫み対策にはハイヒールは有効だと
いうことです。


ハイヒールを脱ぎ、数十分でも、1時間でも過ごせば
確実に脚は浮腫みます。
しかし、再びハイヒールに足を入れて過ごすと
浮腫みが解消されていることが分かります。


これが、私が飛行機でもハイヒールで過ごす理由なのです。


たくさんの感謝と愛をこめて🍀


La tour des Esprits
nene






















美しき女性 YUKIKOさん


すっかり遅くなってしまいましたが
先日はBelle passionのYUKIKOさんとの
Exchangeがありました。


半年ぶりの再会に心が踊るとともに
緊張感が走りました。


Asami-Parisコースを受講されてからの
YUKIKOさんのブログは
以前と比べても物の見方が深くなっており
また、発せられるエネルギーも
変わっています。


再会が楽しみであると同時に
私には成長があっただろうか・・・
がっかりされないかしら・・・と。
Exchangeの前夜、準備をしながらも
半パニック状態でした。



当日、SKYPEの画面を開くと
そこには、以前よりもリラックスした笑顔の
美しい女性YUKIKOさんがいました。


さすがだと思ったのは
レッスンが進化していたこと。
きっと日々、多くの努力をされているのでしょう。


そして、強弱もはっきりしていているので
動作も身体に入りやすく
さらに自信をつけられ
クライアント役の私を導いていました。


進化している同志との再会は
私自身、とても励みになります。


次の再会は半年後か
早いか遅いかは分かりませんが
YUKIKOさんを見習って
進化し続けるよう精進したいと思います。


YUKIKOさん、素晴らしい時を
有難うございました。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀


La tour des Esprits
nene