ハイヒール・エクササイズの一つ
『フラミンゴ』
一本脚の膝を
限界まで後方にプッシュしながら
逆の脚を90度にしてゆき
膝を強化します
美しく歩くためには
膝の使い方は
とても重要です
着地をする時に
前脚側の膝が
曲がっている方が
多くいらっしゃいますが
横から拝見すると
決して美しくはありません
美しく魅せるためには
膝をしっかりと後方にプッシュして
あげる必要がございます
膝をしっかりと強化すること
ハイヒールで美しく歩くためには
欠かせないエクササイズの
一つです
心からの愛と感謝をこめて🍀
La tour des Esprits
nene
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