暗闇に呑み込まれる前に


最近はテレビをつけても
ネットニュースを見ても
コロナ、コロナで
ほぼ新型コロナウィルス のニュースばかり
知らず知らずに、心が引きづられていることを
感じます


政府の初期のお花畑な対応に怒りを感じ
今、敢えてこの時期に海外旅行にゆき
感染して帰ってくる、危機感の
全くない人たちにも怒りを感じ
そして、この時期に出張に行かせる会社にも
(私の会社ではありませんが)
社員を大切にしていない!
会社としての危機管理が出来ていない!と
怒りを感じ・・・


なんだか私、コロナのことでは
怒ってばかりいる??


そして、ギスギスしているのは
私ばかりではないでしょう
マスクを奪い合ってみたり
電車の中で咳をしたからと
トラブルになったりと


新型コロナウィルス が
『ウィルス』というだけではなく
暗い闇となって人々を被い尽くそうと
しているようにも感じます


闇に呑み込まれてしまうと
マインドは落ちますし
ストレスが溜まったり
怒りやすくなったりと
決して健全な心の状態ではありません


一度、暗闇に呑み込まれてしまうと
そこから這い上がり、抜け出すのは大変です


完全に呑み込まれてしまう前に
暗闇に捕まる前に
私たちはそこから逃げ出す必要があります


暗闇は光に打ち勝つことはありません


心を平安に保つこと
自分の心をしっかりと見つめ
不安や怒り、マイナスなことは手放す努力を
してみて下さい
こんな時こそ、人生を愛や笑い
感謝で満たしてみましょう


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene





時は永遠ではない


昨日は会社の顧問をして下さっていた方の命日で
1年程、闘病生活を送られた後
昨年の3月25日に旅立たれました


最後にお話をしたのが
亡くなる半年位前だったでしょうか


父が亡くなり、その手続きを
会社を休んで行っていた時に
電話がかかってきたのでした


出先でしたし、後からかけ直しても
良かったのですが、その時すでに
闘病生活に入られていたので
何かあったのかと、ドキドキしながら
電話に出たことを覚えています


内容といえば、何の事は無い
パソコンの操作で分からないことがあり
困って電話をかけられてきただけでした


お元気そうでしたし、治療も上手くいっている
と仰っていたので安心していたのですが



私たちの命は永遠ではありません
いつ、何があるか分かりません
今日が最後かも知れないし
明日が最後かも知れない
10年後かも知れないし
50年後かも知れないし
それは誰にも分かりません


だから、1秒1秒大切に生きること
そして、自分の大切な人には
これが最後でも悔いのないように接すること
それが大事なのではないかと思っています


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene






2日間、Blogをお休みします


いつも訪問して下さり
有難うございます


今日、明日はBlogをお休み致します
次回は木曜日の夜に更新予定です



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene



マスクの効果を改めて感じる日々


新型コロナウィルス が流行りだした
2月の上旬頃から、毎日、マスクを欠かさない
日々を過ごしております


品薄でお店にマスクを置いてない日の方が多いのですが
それでもたまに入手することが出来ます


先日、たまたま1袋だけ店頭にありました
マスクは白色の方が好みなのですが
お店にあったのは黒色のマスク


背に腹は変えられないので
ゲットしました



そして今はちょうど花粉症のシーズン
外を歩くときはサングラスをして
花粉をブロックするのですが
先日、銀行に行った時には
その黒色マスクとサングラス姿で
自分でも怪しさ満載でした
(もちろん、銀行に入る時には
サングラスを外しましたが)




元々、私、マスクは好きではないので
ほとんどしないのですが
流石に今回はちょっと・・・ということで
マスクをしています


そして、初めて気がついたことがあったのでした


花粉症なのですが、マスクが好きではないため
このシーズンでもマスクをしたことはありませんでした


病院で飲み薬と目薬を処方してもらい
やり過ごしていたのですが、今年はそろそろ病院に
と思った時期に新型コロナウィルスが流行りだし
病院に行くことを断念しました


けれども、2月上旬からのマスク効果でしょうか
身体に花粉を極力入れなかったのが良かったのか
去年よりも症状が軽かったのです


そういえば、数年前の花粉症のシーズンに
台湾出張に行きました
薬を飲んでも鼻水が止まらない状態だったのですが
台湾に到着して2日目位から、症状が改善されてきたのです


私はスギ花粉のアレルギーがあるのですが
台湾ではスギ花粉は飛んでいなかったのでしょう


花粉を身体に入れない
嫌いだからと侮っていたマスクに
効果があると改めて感じた今日この頃です


今回の新型コロナウィルスで唯一の収穫は
花粉症にはマスク
遅ればせながら、やっと気が付いた私でした



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene


















美しく魅せる秘訣 **隠してはならない**


人が美しくなる秘訣
いくつかありますが
その中の一つは『見られている意識』
だと私は思います


他の人から見られている時には
所作、話し方、食べ方など
様々なことを意識するのではないでしょうか



そして美しく魅せたいと思うのであれば
隠してはなりません
隠した途端、意識をしなくなるからです



例えば、冬の時期には
タートルネックのお洋服を着られる方が
いますが、首やデコルテを隠すことによって
隠れている部分の意識が飛びますので
猫背になりやすい傾向があります


肩が内側に入ってきても
気がつかず、その状態が酷くなれば
肩がどんどんと内側に入り
猫背になってしまいます


敢えて、デコルテが見える
お洋服を着ることによって
デコルテを美しく見せようと
意識をするのではないでしょうか


鏡の前で、閉じてしまっている肩を開き
胸を張り、デコルテが美しく見えるように、と


デコルテが見えるお洋服で
どうしても寒い時には、ストールを巻くことによって
寒さが解消されます



また、脚に自信がないからと
ロングスカートやパンツスタイルで
脚を隠す方もいらしゃいますが
一時的に目を逸らしているだけで
なんの解決にもなりません


人に見られていると思うと
コンプレックスを解決しようと
何かアクションを起こすのではないでしょうか


ロングスカートやパンツスタイルで
脚を隠すことによって、ガニ股で歩いても
脚を開いて座っても、全く気にならなくなります
それは、誰の目にも触れていないからです



そういう意味では、身体のラインを隠す
お洋服もそうです


私も身体のラインが隠れるお洋服を
選んでしまいますが、敢えて身体のラインが出る
お洋服を選び、美しさをもっと意識した方が
良いことも知っています


人の目に触れずに隠してしまうと
それで良いと、自分自身でも思ってしまいます


このBlogを綴りながら、私自身
耳が痛いと感じているのですが。。。。



美しみ魅せたいと思うのであれば
隠してはいけません
コンプレックスだからと隠してしまうと
いつまでたっても解決は見いだせません
敢えて見せて、いつも意識出来るように
する必要があるのです



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene






犯人は君だ!


我が家では猫を3匹飼っています


3匹のうち、1匹は2階を住処としており
ほぼ、私の部屋に入り浸り
残りの2匹は、私がいないときは
部屋で寛いでいるようです


本日のトピックスは
猫あるある
部屋の中のモノが消える
です


父が亡くなった時に
父の部屋の家具をいくつか処分したのですが
出てくる、出てくる
リップクリームの数々が


ちょっと机の上にでも置いていた時に
コロコロ転がして遊び
家具の後ろにでも追いやってしまったのでしょう



少し前に、私の部屋からも耳かきが消えました
いつもペン立てに入れているはず・・・なのですが
見当たらず、引き出しの中、家具の下を確認したのですが
やはり出てきませんでした


探す場所は限られているはずなのに
見つからず、結局は新しい耳かきを購入したのでした


この3連休に、部屋の模様替えをしようと
飾り棚を移動させると
なんとその下から出てきたのです


どんなに無意識でも
どんなに酔っていたとしても
いつも耳かきを使う場所からは離れていたので
私が間違って、そこに置いた可能性は限りなく低く
きっと3匹のうちの誰かの仕業でしょう


でも、誰が犯人かは不問に付すことにしていたのですが
見つけた耳かきで、早速遊び始めた子がいたのです
犯人発見です!


普段は猫用のオモチャで遊ぶことは
滅多にないのですが、なぜか耳かきは
気に入ったようでした


何がツボだったのでしょうかね??


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene











美しく魅せる秘訣 **背中で人生を語る**


ご自分の後ろ姿や背中を
意識していますでしょうか


正面は鏡で確認しやすいですが
背中となると、なかなか自分では
分からないものです


けれども、貴女以外の人は
しっかりと背中も見ているのです



背中が丸まった猫背の状態の方を
横から、また後ろから見た時に
何を感じるでしょうか


疲労や生活臭、また年齢を
感じないでしょうか
良い印象よりも、ネガティブなことを
感じるのではないかと思います



日常生活の中に、パソコンや
スマートフォンが入り込んでいる時代
意識をしなくても前傾姿勢となり
肩が内側に入り、猫背になりやすい状態です


生活臭や年齢を醸し出したくないのであれば
意識をして姿勢を正し、肩甲骨を寄せ
頭のポジションも前に来ないように
後ろのプッシュする必要があります


たかが背中、されど背中
背中で人生を語ることが出来るのです
貴女は背中で何を語りますか?



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene





美しく魅せる秘訣 **デコルテ編**


日常生活の中で、ほんの少し意識をするだけで
美しく魅せることが出来ます


デコルテで表現するのは
美しさと自信です


何をすれば良いのか
それはただデコルテを開くだけです


それだけで美しさと自信を
表現することが出来ます




通勤途中に人々を観察していると
デコルテを意識している人は
少ないように見受けられます


私もそうですが
日々、スマートフォンと仲良くしていたり
またデスクワーク、パソコンと
仲良くしていると、肩が内側に入り
猫背の状態になってきます


長時間、その姿勢でいると
それが正しい姿勢だと身体が覚え込んで
しまいます


ですので、日々、デコルテを開く
意識をしないと、どんどんとデコルテは
閉じてきてしまいます



鏡の前で試してみて下さい
敢えて肩を内側に入れデコルテを閉じた状態と
肩甲骨を思いっきり寄せ、デコルテを開いた状態


その状態で笑顔を作ってみて下さい
不思議と雰囲気が変わりませんか?


タートルネックやデコルテが隠れる
お洋服ではなく、しっかりとデコルテが
見えるお洋服で試してみると
一目瞭然だと思います


どちらの雰囲気を纏いたいと思いますか


人は隠してしまうと意識をし続けることが
難しくなります


デコルテで美しさや自信を表現したい時は
敢えて、デコルテが見えるお洋服を
選ばれると良いと思います


デコルテを開くのも労力が必要ですので
意識をしないと、人は楽な方へ流されてしまいます
ですので、日々、肩甲骨を寄せ
デコルテを開く意識をしてみて下さい


貴女の雰囲気が変わってきます


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene











ようこそTeam《Asami-Paris》へ


Team《Asami-Paris》に新しい仲間が
加わりました


コンサルティングをスタートされたのは
アメリカ・シカゴ在住のAubadeのMegumiさん
今まで英語のBlogを綴られていましたが
日本語のBlogもスタートしました
ぜひ、訪問してみて下さいませ



新しい仲間が増えるということは
とても楽しみで嬉しいことでもあり
そして、先に卒業した者として
恥ずかしい姿は見せられないと
身が引き締まることでもあります


だからこそ、より一層、精進しなければと
自分自身も今いる場所で満足せずに
スキルも磨いていかなければと
新しい仲間が増えるたびに
想いが新たになります



Megumiさん、ようこそTeam《Asami-Paris》へ
《Asami-Paris》のメソッドが、英語でアメリカにも
広まってゆくこと、とても嬉しく思っています
この7ヶ月間が素晴らしき学びの時となりますように



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene


**追伸**
明日(17日)はBlogをお休み致します





I have a sweet tooth.


今朝、新聞を見ていたら
『とらべる英会話』のコラムがあり
本日のお題は
『I have a sweet tooth』でした


この一文を見て、ふと思い出が蘇ります


2年程前の米国出張のときのこと
ランチタイムは会議室に管理職の人たちが集まり
サンドイッチやバーガー、サラダにミニデザートが用意され
好きな物を、好きな量だけお皿にとり
みなで一緒に食べます


私は甘いもの好きではあるのですが
米国のデザートだけは手が出ません


身体に悪そうな色をしていたり
これは砂糖の塊??と思うくらい
甘かったり
いくら甘いもの好きな私でも心が躍りません



デザートの大皿が回ってきても
そのまま次の人に渡してしますのですが
その時に手渡した人は年配の体格の良い方でした


彼はデザートを自分のお皿にとり
私に向かってこう言ったのです


I have a sweet tooth.


そう、本日のお題です


聞き間違いかと思い、もう一度聞き直し
それから私の頭の中はフル回転です
sweet → 甘い
tooth →歯
直訳すると、甘い歯??
甘い歯って何??


甘いから連想すると、とろけるような感じ?
歯がとろける?
虫歯のこと??
まるで連想ゲームです


英語を良くご存知の方は
私のおバカな連想に苦笑いされていることでしょう


toothには「歯」だけでなく
「食物の好み」と言う意味もあり
I have a sweet tooth. の意味は
「私は甘党です」だったのです


あの時、彼が本当に言いたかったこと
やっと理解出来ました


すっかり忘れていたsweet toothですが
偶然目にしたことで、記憶が蘇りました


あの時、知っていたら
「私も甘党なんだけど
でも米国のデザートは私には甘すぎるわ」と
返せたのにと、残念です


今は海外出張に行けるような状況ではありませんが
次の機会にはI have a sweet tooth.を使って
彼と甘いもの話に花を咲かせたいと思っています



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene





いかに膝をプッシュするか


ハイヒールで歩くときには
腹筋が抜けた状態では
美しく歩くとが出来ません


腹筋をしっかりと引き上げる
必要があります



鏡の前で一度、比較してみて下さい
普通に立っている状態と
その状態からカクンと脱力させた状態とを


脱力させた状態の方が
美しさには欠けるのではないでしょうか


そして、美しさを意識するときには
普通に立っている状態から
さらに腹筋を引き上げる必要があります


この腹筋を引き上げることを
妨げる要因がいくつかあるのですが
その一つが『膝』です


身体は一つのユニットですから
膝が緩んでいる状態ですと
腹筋を十分に引き上げることが出来ませんので
膝を後方にしっかりとプッシュする必要があります



日常の生活の中で意識をしなければ
膝は緩んでいると言っても良いでしょう


これも試してみると分かることです
普通に立った状態から、膝を後方に
プッシュしてみて下さい
そうすると、いかに膝が緩んでいたかが分かります



また、膝を後方にプッシュすることによって
膝が締まり、膝の形が変わってきます


以前の私は、膝の上にしっかりと
お肉が乗っているのが悩みでした


そのような脚の状態は、決して美しくありません
でも他の部位と違って、鍛えてなんとかなる
というものでもないと思っていました


けれども、何とかなったのです
《Asami-Paris》のハイヒール・メソッドで
しっかりと膝を後方にプッシュしながら
歩くことによって、膝が変わったのです



腹筋を引き上げる為
膝の形が変わる
それ以外にも、膝が緩んで
曲がった状態で歩く姿は
決して美しくはありません



いかに膝を後方にプッシュするか


ハイヒールで歩くためにも
また、美しく歩くためにも
重要なポイントとなる一つでもあります


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene




踵に体重を乗せるということ


新型コロナウィルス の感染が拡大する中
目を疑うようなニュースが飛び込んでくる時も
あります


その中の一つに
電車の中で咳をしている人がいて
それが原因でトラブルになり、電車が止まってしまった
というニュースがあります


今は特に、咳をしている人がいたら
神経質になる方が大多数だとは思いますが
それでも、電車を止めるようなトラブルにまで
発展させなくても・・・・という思いで
そのニュースを読んだことを覚えています



今日、帰宅途中に電車の中で座っていたら
少し離れた斜め前に座っている男性が
突如、病的な咳をし始めました


マスクをしているからと
少し踏ん反り返ったような感じで
ゴホゴホと咳をしていました


あからさまに場所を移動する人
ジワリ・ジワリと咳をしていた男性から
遠ざかる人
その男性の隣に座っていた人も
ドアのそばへと移動
今までに見たことのない
反応の仕方でした


咳があまりにも病的だったこともあり
確かに、今のこの時期では
トラブルに繋がりかねない
そして、いくらマスクをしているからと言って
踏ん反り返らずに、咳の仕方も
もう少し考えましょうよ
と思った今日の出来事でした



さて、本日の本題ですが
踵に体重を乗せるということ


普段、立っているときに
どこに体重が乗っているか
意識されたことはありますか?


やはり、帰宅途中の出来事だったのですが
電車待ちで並んでいるときに
ふと、ある女性が目に入りました


7cmくらいのヒールを履き
腕を組み、颯爽と立っていた・・・
つもりだったのでしょうが
目を引いたのは、背中の反り


ハイヒールコーチの目で
ジッと観察します


まず、立ち姿の状態で膝が曲がっていたこと
膝が曲がった状態で、母指球にしっかりと
体重を乗せることは出来ません


その為、安定感を求めて
しっかりとヒールに体重を乗せていたこと
ヒールのある靴で、ヒールの部分に体重を乗せれば
重心は後ろにゆき、自然と背中が反ります


おそらく、ご自分では、この背中の反り具合は
気づかれていないと思います
写真を撮ってお見せすれば、どれだけ背中が反っているか
驚かれることでしょう


そして、背中が反る、ということは
腰に負担が掛かります


腰に負担がかかるということは
腰痛の原因ともなります


少し離れた場所から観察していただけですが
もし彼女が腰痛持ちだと言ったとしても
納得が出来る、背中の反り具合でした



特にヒールのある靴で歩くときに
安定を求めて、しっかりとヒールに
体重を乗せて歩くと(立っても同様ですが)
背中が反ります


ヒールが高くなればなるほど
ヒールに体重を乗せれば
背中の反りの角度が大きくなります


これを放置していると腰痛を引き起こし
「少しヒールの高い靴で歩くと腰が痛くなるのよね」
という状況になります



ヒールのある靴で歩く時は
踵に体重を乗せてはいけません
背中が反り、腰に負担が掛かり
腰痛を引き起こします


ぜひ、意識をしてみて下さいませ



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene








テレワークの日


今日は1日だけだけれども
テレワークの日でした


伝票を作成しようと
書類を色々と持ち帰っていたのですが
肝心の伝票の用紙を持って帰るのを
忘れてしまったところまで
昨日、綴りました



今朝は少し風は吹いていましたが
ポカポカ陽気でお散歩日和


テレワークの最初のミッションは
少し距離のあるお店まで、歩いて
伝票の用紙を購入しに行くことでした


無事にゲットし、次にしたことは
別の部屋から座卓を運び入れること


私の部屋にテーブルと椅子はあるのですが
お茶を飲んだり、寛ぐ分には良いのですが
そこで勉強したり、書き物をしたり
パソコンを使用したりするには
全く向かないのです


座卓をセットし、これで準備OK
やっと仕事に取りかかれます



会社にいると、中断しなければならないことが
多々ありますが、家での仕事では
そのようなことがなく、気分も高揚します


けれども、全ての書類を持ち帰ることが
出来る訳でもないので、確認しなければならない
資料が手元になかったりと、不便なこともありました



出張の時は、ミーティングに必要な書類だけを
最低限持ち出せば良いのですが
家で仕事をするとなると、多岐に渡るので
最低限では済まず、今回、色々と考えさせられました




最近のコロナウィルス 関連のニュースを見ていると
いつ、会社に行けるような状況でなくなっても
不思議ではありません


家でも問題なく仕事が出来るように
今の対策をさらに強化しようと決めた
今回のテレワークのときでもありました



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene







手痛い忘れ物


新型コロナウィルス が
流行っていることもあり
明日は取り敢えず1日だけ
テレワークの日とすることに決めました


普段、会社にいれば
他の仕事で中断されてしまいがちな
伝票を作成しようと
必要な書類を纏めて、持って帰ってきました


家に帰り、ゆっくりしながら
明日のテレワークに思いを馳せていたところ
ハッと気がついたのです
肝心な伝票を忘れた!と


必要なものは揃っているけれども
書き写すための伝票がない・・・・


別の仕事をしても良いのですが
それでは折角テレワークにした意味が
ありません


明日のテレワークはやめて
会社に行っても良いのですが
折角、重たい思いをして
色々と持って帰ってきたのです
それでは何だか悲しすぎる



ふと頭に浮かんだのは
少し遠いのですが
歩いて行ける範囲内に
百円ショップがあり
そこで以前に伝票を見たような・・・気がする




テレワーク、最初の任務は
伝票の調達からです


忘れそうだから用意をしておかなくては
と思っていたのですが、そう思ったときに
すぐ行動に移さないとダメですね


幸いにも明日は暖かい様子
お散歩がてらに伝票を調達しに行ってきます



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene



















本日のBlogはお休みします


Blogを綴っていたのですが
何かが違うと心が叫んでいる


ですので、アップするのは保留にし
今日はお休みすることにしました


せっかく訪問して下さったのに
ごめんなさい


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene




ホーチミンの夜(2018年7月)




美しさとは


貴女にとって『美しさ』とは
どのようなことだと思われますか?


私にとって『美しさ』とは
ただの顔の造りではなく
内面から出てくるもの
そして総合力だと思っています


いくら顔の造りが綺麗だったとしても
内面がドロドロして、ヘドロが溜まっていれば
それが表情や顔に現れます


どんなに綺麗にお化粧をしていても
無表情だったり、怒りが現れていれば
冷たい印象を与え、そこには
『美しさ』はないでしょう


一方、心が綺麗だったり、
愛に満ちていると、それが表情に現れ
笑顔となり、内面から湧き出るように
光り輝きます




今日はsub RosaのNanaさん
美顔筋のレッスンの日でした


その中でNanaさんが仰っていた言葉
「いくら顔をほぐしても
心のコリをほぐさなければ
顔は元に戻ります」


顔のコリをほぐし
筋肉が動きやすくなり
表情が豊かになって美しくなっても
心にコリを残したままでは
いづれ、そのコリが表情に現れ
美しさを損なってしまう


本当に、その通りだと思います



また、美しさとは総合力
これは姿勢であったり
所作であったり、言葉遣い
食べ方であったり、歩き方であったり
ということです


いくら顔の造りが綺麗だったとしても
姿勢が悪く、猫背だったらどうでしょう
ガニ股で歩いていたとしたら?
食べ方が汚かったら?


そこに美しさは存在するでしょうか?




再生医療の化粧品や
サプリメントを取り扱う方と
お話する機会がありました


「綺麗になれるわよ
身体の内側から若々しくなれるわよ」
と力説されていましたが
表面だけ取り繕って
そこに美しさはあるのだろうか
と考えさせられました


化粧品やサプリメントを
否定するわけではありませんし
良いものもたくさんあると思います


仮にフェイスラインがリフトアップしました
シミが薄くなりました
シワも改善されました


でも所作が雑だったら
姿勢を意識しなかったら
そこに美しさはあるのでしょうか



美しさの定義は
人それぞれ違います
私のように美しさとは
内面、総合力とは思わないかも知れません


貴女にとっての『美しさ』とは
何でしょうか


私は『美しさ』とは
意識や努力で、自分で作れるものだと
思っています



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene


マスク狂騒曲


昨今のマスク不足に悩まされているのは
私だけではないと思う


どこに行っても売り切れで
まるで自転車操業のように
ストックが少なくなってきた時に
1パック5枚入りのマスクが
なんとか手に入っている状態です



現在、会社が入っていたビルが建て直し中で
大家さんが借りている仮事務所の一角に
オフィスを構えさせて貰っているのですが
大家さんのところの会社の女性陣が
夕方近くに、一瞬騒がしくなりました


何事かと思ったら、緊迫した声で
「◯◯でマスク売ってます!
買えたら余分に買ってきます!!」
と叫び、飛び出してゆきました



今朝も、マスクどこにも売っていないね
無くなりそうだよね・・・と
彼女たちと話したばかり



すっかり波に乗り遅れ
出遅れてしまった私は
多分、もう売り切れてしまっただろうと


マスクが入荷される日には
開店前から行列になっているとと聞いているので
すでに諦めモードでいたのですが
戻ってきた彼女たちによると
たくさんありましたよ、とのことでしたので
早速、買い出しに行くことに


夕方にドタバタと、マスクに踊らされることに
なったのですが、なんとかゲットできました




通常の時は、管理するのが大変なので
ストック類は少なめに、と聞きますが
このような非常事態だと
お店ではすぐに売り切れてしまい
自宅のストックもすぐに底をつきてしまいます


この騒動がひと段落した、マスクは
少し多めに保管しておこうと思っています


1日も早く、新型コロナウィルス が終息することを願って


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene







こんな時こそ、ハイヒールで女性度をアップ


先週の水・木・金曜日は
展示会でした


とは言っても、出展するのは
仲間内の会社で、私はヘルプで
ブースに立つことになっていました


この展示会は、その業界にいる人たちが
出展、もしくは来場するので
以前の会社の人たちや
他の会社へ行ってしまった人たち
過去・現在の取引先の方々と
たくさんの知り合いに会える
楽しみな時でもあります



新型コロナウィルス が急速に拡大し
海外や日本でも、多くの展示会が中止になる中
この展示会は開催されるのだろうか?
2週間前から動向をチェックしていました


政府からは不要不急の外出は控えるべし
との要請もありましたが
主催者側は開催することを宣言していました


展示会1週間前位から
出展予定だった大手企業は
次々と出展中止を決め
取引先の海外の会社からも
出展中止の連絡がありました


仲間内の会社も迷ったようですが
主催者が開催する限り出展する
と決断したのです



要請はするけれども、責任は取りたくないから
展示会は中止する、と言わない政府
利益優先で、開催を強行する主催者
社員の安全を考えて、うちからは人は出さないと
言わない上司


思うことは色々あります


自分が感染しても嫌だけれども
ウィルスを持ち帰って
愛する人たちに感染させたくない


特に、小さなお子さんがいる
仲間内の会社の人は
静かに怒っていました




今のこの時期
出来ることなら、人が大勢いる場所には
行きたくない、というのが本音ではないでしょうか


可能であれば、家に籠っていたいと



こんな時には、Skypeを通してのレッスンであれば
安心して受講することが出来ます


天気も関係なく、移動する手間もなく
自分の時間を最大限に利用することが出来る


パソコンを介してのレッスンですので
ウィルスの心配をすることなく
安心してレッスンを受けることが出来ます


暗いニュースばかりで気分が落ち込む時には
ハイヒールレッスンで、女性度をアップするのも
良いのではないでしょうか



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene























宝物となるノートを作る


私にとって、タイムリーなBlogを
目にしました


それはTeam《Asami-Paris》のMidoriさんの
ノートを作る方法


私もコンサルティング時代のノートをベースに
ハイヒールコーチとしての テクニカル・ブックを
作り直そうと思っていたところだったのです



コンサルティングの時のノートは
ミミズがダンスしているような文字で
走り書きしておりますが
コーチとして重要な箇所は
きちんと纏めて
パソコンのメモ機能を活用し
入力していました


けれども、電子機器で読む文字は
それほど記憶に残らず
覚えづらいのです



本もペーパーで読むのが好きなのですが
持ち歩くのには微妙に重いし
保管も場所を取る、そして紙ダニも気になる・・・
ですので、ここ数年はKindleを愛用しています


けれども、サラッと流して読めてしまうせいでしょうか
電子書籍の方が、記憶に残りづらいと感じています




ですので、このまま、パソコンのメモ機能を活用するか
もしくはノートに書き直すか、迷っていました


ノートに書き直すのであれば
綺麗に書きたい
後から追記することも絶対に出てくる
同じトピックスは、同じ場所に書きたいので
そうすると、ゴチャゴチャ感が出てしまう


それが躊躇う要因でもありました



そんな時、電車の中で勉強している
医学生を見かけたのです


ルーズリーフにペタペタと付箋を貼り
上手にノートを纏めていたのでした


その瞬間、これだ!と思いました
付箋ノートを作ろう!と


付箋であれば張り替えしながら構成も
自由に変えられるし
また、書き直して差し替えをする時も
最小限で出来る


早速、付箋を購入しました




作り方は何が正解、というのはないのではないかと思います
自分が使いやすく、宝物となるようなノートであれば
それが正解なのではないでしょうか



以前のTeam《Asami-Paris》のメンバーで
caméliaのAyakoさんがハイヒール関連のノートを作られ
宝物のように大切にされていたことを
Blogで目にしたことがあり、ずっと心に残っていました



宝物となるノートを作り上げてゆく


Midoriさんも試行錯誤しながら頑張っている
私も試行錯誤しながら頑張ろうと
Blogを読みながら、思いを新たにした時でもありました



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene