neneの独り言 **空気清浄機編**




今年、新たに購入したものの一つは
加湿器付きの空気清浄です



随分前に、会社で空気清浄機を
買ったことがありました


私が花粉症であること
そして、その当時
社長の友達の会社のビルの一角に
オフィスを構えていたことがあったのですが
休憩室の隣ということもあり
その場所は喫煙可の場所でしたので
タバコの煙が流れてきて
かなりのストレスということもあり
空気清浄機を設置することにしました


けれども、効果は感じられず
数年後には、廃棄処分をすることに
なったのでした



そのイメージがずっとあったのですが
今年の1月にオフィスを移転するに伴い
新たに加湿器付き空気清浄機を
会社で購入することになりました

そもそも社長が自宅用に購入したところ
身体のコンディションが良いからと
引越しを機に、オフィスにも設置しよう
ということになったのでした



その話を母にしたところ
今まで興味もなかったのに
コロナということもあり
いきなり購入に乗り気になり
そして我が家でも加湿器付きの空気清浄機を
購入することになったのです



以前は、全く効果が感じられなかった
空気清浄機ですが、会社で購入してから
ドアの開閉時にも静電気で悩むことがなくなり
気がつけば、会社にいる時には
花粉症の症状も治まっていました



ですので、家でも加湿器付き空気清浄機を
購入するのは、とても楽しみでした


設置後は、我が家の空気がクリーンである
青色ランプがついていたのですが
ここ数日、時折、PM2.5のランプが付くようになりました


そして黄砂が飛んでいると言われている今日は
一日中、PM2.5のランプと空気が汚れていますの
サインである赤ランプがついていました

もちろん、窓は一日中閉めていたのですが・・・




空気が綺麗であるという青色ランプばかりが
ついていても、きちんと稼働しているのか
不安になりますが、PM2.5のサインと
空気が汚れていますの赤ランプがついていると
なんとも言えずに、複雑な心境になるのでした



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nene



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小さな意識で歩き方は変わる




しばらく前のことですが
着物姿で前を歩く
二人の女性を見かけました


私自身、最後に着物を着たのは・・・
と考えてみると、成人式の時の振袖です


一人で着ることも出来ませんので
着物は持っておりませんが
それでも、着付けを学び
日常の中に取り入れてみたいという
憧れはありました


ですので、前を歩く二人の女性を
後ろから観察していたのですが
脚がほとんど隠れているのにも
関わらず、歩き方が残念だと
思わずにはいられませんした


なぜかというと、着物を裾から出た
足と足が離れた状態だったのです


ということは、膝と膝の間も
離れており、隙間が出来ている
状態だと思います


膝丈や膝上のスカートを
纏っていれば一目瞭然ですが
膝と膝の間が離れている状態は
立ち姿にしても、歩いている姿にしても
決して美しくはありません


美しく魅せようと思うのでしたら
膝と膝を開けずに
歩かなくてはなりません


ほんの小さな意識ですが
膝と膝の間を開けるか、開けないか
たっとそれだけで、歩き方は
大きく異なるのです


美しく歩きたいと思われる方は
ぜひ、意識をされてみて下さいませ




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後悔のないように生きていますか?





先日、とても素敵な詩に出会いましたので
シェアしたいと思います


アメリカ人の女性が、10歳の息子を亡くし
その悲しみの思いを綴った詩です



私たちの命は永遠ではありません


そのことを考える時に
スティーブ・ジョブズのスピーチを
思い出します


自分の命もそうですが
相手の命もそうです


自分に近い人の命は永遠だと
ずっとそばにいてくれると
錯覚に陥りそうですが
決してそうではありません



だからこそ、大切な人には
伝えたいことは
今、しっかりと伝えたい


してあげられることは
今、しっかりとしてあげたい


後悔がないように・・・・


色々な思い出とともに
そんなことを考えさせられた詩でした



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La tour des Esprits
nene



『最後だとわかっていたなら』
   ~ Tomorrow Never Comes ~

作・ノーマ コーネット マレック / 訳・佐川 睦


あなたが眠りにつくのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは もっとちゃんとカバーをかけて
神様にその魂を守ってくださるように
祈っただろう


あなたがドアを出て行くのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは あなたを抱きしめて キスをして
そしてまたもう一度呼び寄せて
抱きしめただろう


あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが
最後だとわかっていたら
わたしは その一部始終をビデオにとって
毎日繰り返し見ただろう


あなたは言わなくても
分かってくれていたかもしれないけど
最後だとわかっていたら
一言だけでもいい・・・「あなたを愛してる」と
わたしは 伝えただろう


たしかにいつも明日はやってくる
でももしそれがわたしの勘違いで
今日で全てが終わるのだとしたら、
わたしは 今日
どんなにあなたを愛しているか 伝えたい


そして わたしたちは 忘れないようにしたい


若い人にも 年老いた人にも
明日は誰にも約束されていないのだということを
愛する人を抱きしめられるのは
今日が最後になるかもしれないことを


明日が来るのを待っているなら
今日でもいいはず
もし明日が来ないとしたら
あなたは今日を後悔するだろうから


微笑みや 抱擁や キスをするための
ほんのちょっとの時間を
どうして惜しんだのかと
忙しさを理由に
その人の最後の願いとなってしまったことを
どうして してあげられなかったのかと


だから 今日 
あなたの大切な人たちを
しっかりと抱きしめよう
そして その人を愛していることを
いつでも
いつまでも 大切な存在だということを
そっと伝えよう


「ごめんね」や「許してね」や
「ありがとう」や「気にしないで」を
伝える時を持とう そうすれば
もし明日が来ないとしても
あなたは今日を後悔しないだろうから






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オーラを醸し出すためには




美しさとは年齢や容姿ではなく
内側から醸し出すオーラです


内側からオーラを醸し出すには
美しさのロジックを知ること
美しい歩き方を知ること
そして、それを実践することです



現在、La tour des Espritsでは
ハイヒールで美しく歩くための
レッスンをご提供しておりますが
同時にASAMI-PARISの美しさの哲学を
今月から学び始め、美学もお伝え出来るようにと
精進しているところです



『ハイヒール』と耳にすると
非日常を想像される方も多いのでは
ないでしょうか


私もハイヒールとは、女優やモデル
セレブのような方々のものだと
そして一般人である私には
憧れではあっても、関係のないものだと
思っていました


けれども、決してそうではありません
特別な人の世界ではなく
全ての女性のためのものなのです


しかしながら、どんなにハイヒールで
歩けたとしても、歩き方が美しくなければ
「残念」の一言に尽きないでしょうか


どんなに素敵なお洋服を纏っても
どんなに美しいメイクをしても
ハイヒールでの歩き方がガニ股だったら
いかがでしょうか
足を引き摺るように歩いていたら
いかがでしょうか


その女性を見て、素敵だわと
思うことが出来るでしょうか



美しく歩くためには
筋肉をしっかりと使う必要があります


筋肉を使わずに歩く姿は
決して美しくはありません


そして筋肉を意識して歩くためには
ハイヒールが必要です
フラットシューズでは楽に歩けてしまうので
筋肉を意識して歩くことが出来ません



頭の中では、しっかりと理解されていて
オーラを醸し出したいと思っていても
『ハイヒール』というだけで
ハードルが上がってしまう方も
多いのではないでしょうか



そのような方には、まずは
美しさのロジックを知ることから
お奨めいたします


私も数ヶ月後には、レッスンを
ご提供できるかと思いますが
最初にご提供致しますのが
プラチナコースで、日常生活での所作を
変えてゆきます


日常の所作を変えることで
美しさが全く異なり
オーラを醸し出すことが出来ます


例えば、立ち止まり方
脚の揃え方、振り向き方
時計の見方、指先の使い方
コートの脱ぎ方

日常の中で何気なく行っている
動作ですが、美しく魅せる方法を
知っているか、知らないかでは
大きく異なります


所作が変われば自信にも繋がり
そして周囲の人たちの対応も変わります



3年ほど前にParisに行った時のこと
歩き疲れてワインでも頂こうと
カフェに入った時のことです

その時、私は一人だったのですが
お店のムッシューが
「マダム、お手をどうぞ」と
腕を貸して下さり、席までエスコートを
下さいました




美しい歩き方を身につけること
美しい所作を身につけることは
内側からオーラを醸し出して
美しさを表現することです


そして、美しい世界を知ることへと
繋がります


多くの女性が美しい世界を知ることを願って



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La tour des Esprits
nene





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微笑みの意識




自分の表情を、どれだけ意識して
毎日を過ごしているでしょうか


私も口角を上げることを意識をして
過ごしていますが、思ったほど出来ていないと
残念に思うことが多々あります



Asami先生とのハイヒール・レッスンや
クライアントの方とのレッスン
そして、Exchangeのレッスンの様子は
毎回、録画をしており、後から見返しています


その時に、がっかりすることは
口角が下がりきっていること


表情まで意識をして、レッスンに臨んでいるのですが
ビデオを見ると、真剣になっている顔ほど
口角が下がっているのです


Asami先生とのレッスンでは
指示に従い、身体のポジションを修正するときや
筋肉を意識してエクササイズを行うとき
決して、穏やかとは云えない表情をしており
もちろん、口角も下がっているのです


また、クライアントの方とのレッスンでも
画面の前で、クライアントの方の動きを
確認するとき、真剣になりすぎて
口角が下がっているのです



どちらの場面も
ビデオの中の私は、口角が下がり
不機嫌そうな表情をしているのです


そして、そのような表情は
幸せそうには見えず
決して美しいとは云えません


けれども、不機嫌な訳ではないのです
ただ、一生懸命なだけ
真剣になっているだけなのです


そうは云っても、この不機嫌そうな表情が
意識をしていない、素の私の表情なのでしょう


歳を重ねると重力で口角も下がるのよねと
ついつい口から出そうなってしまいますが
でもそれは言い訳にしかすぎません


素敵に歳を重ねた人の口角は
上がっています



ビデオを見ながらのショック療法
口角を上げることを、もっと意識しようと
心に誓ったのでした


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小さな幸せ




今月からASAMI-PARISの
『美しさの哲学』のコンサルティングを
スタートし、現在、3回目のセッションが
終了したところです


『美しさの哲学』のコンサルティングでは

 *プラチナコース
 *声の哲学
 *三週間の理想のBodyメイキングコース
 *三週間の官能美コース
 *ASAMI-PARISコース

を学んでゆくのですが
現在は、プラチナコースを学んでいます


まずはテクニックを学び
そして、実戦で行っているのですが
例えば、時計の見方や
手袋の脱ぎ方、コートの脱ぎ方


日常生活の些細なシーンであり
お金を払って教わらなくても
誰しもが出来ることです


けれども、その動作が美しいかと
問われれば、いかがでしょうか


普段、何気なく行っている動作が
『美しいか』ということを意識し始めると
今までの動作が、決して美しくはないことに
気がつくと思います



セッションの中で
「手袋を脱いで下さい」と言われ
普段通りに手袋を脱ごうとするのですが
「今は美学のセッション中
美しく魅せながら脱ぐには??」と思うと
何気なく行っていた動作に
迷いが生じます


そして、一生懸命、エレガントを意識しながら
手袋を脱ぐのですが、その瞬間、感じるのです
「あぁ・・・美しくない脱ぎ方・・・」だと




エレガントに品よく魅せるには
テクニックが必要です


そのテクニックを知っているか
知らないかで、大きく違います


指先をどう魅せながら脱ぐのか
脱ぐスピードはどうなのか
どの位置で手袋を脱ぐのか
脱いだ後はどうするのか


このテクニックを知るということ
そして実践できるということは
高揚感にも繋がりますし
人生も変わります


たかが手袋一つ、と思われるかも知れませんが
手袋一つであったとしても、それが他の動作・所作にも
繋がってゆきます


知るか、知らないかで
人生は変わるのです



現在、コンサルティングを受けながら
そのテクニックを
一つづつ学んでいます


まだ、上手く出来ないことも多いですが
そのテクニックを知ることの幸せ
積み上げて行くことの幸せ
そして、学ぶだけではなく
アウトプットの時も
そう遠くない時にスタートするでしょう

学んだことを、伝えてゆくことが出来る幸せ


今週末は、ふと、そんなことを
噛み締めた時でもありました




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指先の美しさを意識する **Instagramより**




美しい指先の動き
そうではない動き
嫌でも目に入ります

指先の意識を入れたい時には
マニキュアをして
指先の動きを追ってみて下さい



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望む未来を手に入れる




先ほど、Asami先生のInstagram Live
『二つのご案内につきまして』を
拝見しました

こちらは通常のInstagramですので
どなたでもご覧になられますが
現在、大好評のセッション
『宇宙を味方につける』
3度目の扉を開かれるかも知れないと
仰っていました

前回、迷ってチャンスを逃された方は
ラストチャンスかも知れませんので
是非この機会をご活用してみて下さいませ




このセッションで学んだことを実行に移すべく
思考を巡らせていたのですが
ふと憧れのバックのことが頭に浮かびました


憧れだけあって、お値段もそれなりにしますので
一生、手にすることはないであろうと
思っていました


また、お値段だけではなく
バック本体の重さも、それなりにするので
持って歩くだけでも疲れてしまい
仮に購入したとしても、箪笥の肥やしに
なってしまうかもと思っていました



ここ数年、私がバックを選ぶ基準は
「軽さ」と「小さいサイズ」です


素敵だなと思うバックを目にしたら
真っ先にチェックをするのは
どれくらいの重さなのか、でした


もちろん、重いバックは
それだけで却下です


憧れのバックと云っても
重さだけで見れば
却下の一択


それなのに、そのバックを持っている姿が
思い浮かんでしまったのです




『宇宙を味方につける』ということは
望む未来を手に入れる、ということでも
あると思います


宇宙を味方につけたら
将来、憧れのバックを
手にすることが出来る
そして、その時にネックになるのが重さ


そう思考が繋がると同時に、決意しました
すっかりお蔵入りしてしまった
少し重さのあるバック

通勤時に復活させて腕力を鍛え
その時に備えようと



もしかしたら、途中で軌道修正が
あるかも知れません

けれども、一度しかない人生
何を望むのか、何をしたいのか
どのように生きたいのか

しっかりと考えることが大切なのではないかと
思います



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