侮るなかれ、足の裏


台風から一夜明け
被害の状況も段々と
明らかになってきました


以前は洪水自体が珍しかったのが
今では、最低でも年に1回は
目にしているように感じています


いつ、どこで、何が起こるか
本当に分からない時代になってきているのでは
ないでしょうか


備えの大切さを改めて感じると共に
被害に遭われたみなさまに
心よりお見舞い申し上げます




歩く時に大事なものは
脚の筋肉だと思われる方が
多いのではないかと思いますが
決して、それだけではありません



先月のイギリス出張は
展示会が目的でした


ブースに立つ時は
いつもは12cmのプラットフォームの
ハイヒールにしているのですが
今回は15cmのプラットフォームを
持っていくことにしました


いつも会社で室内履きにしていても
座っていることが多く
立つにしても長時間ではなく
また歩く距離も、室内ですので
たかが知れています


それをいきなり、1日中立ちっぱなし
無謀といえば、無謀な挑戦ですが
今回、初トライすることにしてみました



結果は惨敗で
1日耐えられませんでしたが
収穫もありました


身体が真っ先に悲鳴をあげたのは
ヒールの高さでもなく
ふくらはぎや脚の筋肉でもなく
ガチガチになった足の裏でした


足の裏の固さを思い知らされると同時に
いかに足の裏の筋肉を意識していないかを
気づかされる時ともなりました


ハイヒールで歩く前に行うストレッチや
素足で行うエクササイズでも
足の裏の筋肉を柔らかくするものが
あります


また、ハイヒールで美しく歩くための
コーチになるためのレクチャーでも
足の裏をしっかりと使って歩くことの
大切さや理論も、しっかりと学んでおりました


けれども、思っていたよりも
私の中で重要視されていなかったようで
今回の15cmプラットフォームの展示会デビューで
気づかされました


展示会が多い私にとって
足の裏の筋肉を柔らかくすること
これは、今後の大きな課題です


たかが、足の裏と思われるかも知れませんが
足の裏の筋肉が弱い状態は
扁平足にもなりやすく
また、歩き疲れしやすくもなります


なかなか侮れないのが
足の裏の筋肉なのです



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene


























想いは強い方が勝つ


海外に行く時に選ぶ航空会社は
アメリカであればデルタ航空
ヨーロッパであればオランダ航空か
エールフランスです


というのも、アライアンスが
スカイチームだからです


今回のアメリカ出張も
もちろんデルタ航空の一択


けれども、以前は成田からニューヨークまでの
直行便があったのですが、羽田の枠の
問題があってから、直行便はなくなってしまいました


行きも帰りも、アメリカ国内で乗り換えを
しなければならないのですが、その為、出発時間も
早いか遅いかのどちらかです



国際線扱いですので、出発時間の2時間
場合によっては3時間前には
空港でチェックインをしなければならず
レンタカーを返却する時間も考慮すると
暗いうちにホテルを出発しなければなりません


しかも、早朝ということで
上司の機嫌はめでたくありません



チケットを購入するにあたり
色々と調べてみると
成田ーニューヨークの単純往復でも
周遊でも値段は変わりません


そして週末、ふと閃いたのです


そうだ、メキシコへ行こう!


ニューヨークからロスへ飛び
まずはロスで一泊
翌日にサンディエゴまでレンタカーで移動し
メキシコへ徒歩で国境越えをし
クライアントを訪問し、その日の内にロスに戻る
そして、その翌日にロスから成田へ飛べば
平和な時間帯で、日本まで帰ってくることが出来るのです


ニューヨークからロスへは、国内移動ですので
たくさんあるフライトの中から
ちょうど良い時間帯のものを選ぶことができ
また、身体への負担も最小限ですみます


週末を通して私の心は決まり
想いは強い方が勝つ、と心の中で繰り返しながら
夜はビーチの近くのレストランで
ロゼとシーフードをいただくストーリーも
出来上がりました


早速、週明けに上司と相談です


メキシコ行きには難色を示したものの
私はロス在住の仕事を手伝ってくれている人と共に
メキシコへ行き、上司はサンディエゴの
別の会社に行くことでほぼ決まりました



けれでも、決まってからチケットを購入するまで
2日ほど空いてしまい、その間にふと冷静になったのでしょう


アメリカから帰国した翌週は台湾
そして、その翌週はイギリス
ロスで2泊はやめよう・・・・と
1日でも早く日本に帰り、身体を休めたい・・・と


最終的に選んだ便は
ニューヨーク夜発のフライトで
夜中の1時頃にロス着
そして、ロスから成田が午前11時発
ロスの空港で深夜から朝まで
過ごすことになりました


全くもって、身体にも優しくない
嬉しくもないスケジュールです




『想いは強い方が勝つ』
今回は失敗編でしたが
心の奥底で、承認されないのでは?とも
思っていたのかも知れません
また、想いが弱かったのかも知れません


人生はトライ&エラー
時には失敗もあります


自分の想いを強く持つこと
これも鍛錬していかなければならないのではないかと
今回のことを通して、改めて思わされています



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene















そうだ、病院に行こう!

**neneの独り言**
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10月1日から消費税が8%から10%にアップしました 在庫管理が煩わしく 増税に向けて特別に お買い物をすることもなく その日を迎えることに していたのですが 29日の夜、ふと思い立ちました そうだ、病院に行こう! 数ヶ月放置していたけど 肩がバリバリ凝っていて 痛かったのです 折角なので、湿布でも処方してもらおうと 前の医師は渋っていましたが 痛み止めの注射も サクッとしてくれ 肩甲骨を柔らかくする体操も 教えて頂きました デスクワークをしていると 日々のストレッチでは 追いつきません それでも、以前は肩から背中までバリバリで首も動かせなかった それに比べれば、だいぶマシな 状況ではあるのですが 持続性はありませんが 注射一つでこんなに改善するのであれば、早く行けばよかった… 最終日に増税に踊らされることになった1日となったのでした #ハイヒール #ハイヒールウォーキング #ハイヒールレッスン #ハイヒールコーチ

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