諦める前に・・・





現在、Exchangeは
3名で毎月行っておりますが
奇数のため、順番で
どなたかが2回行っております



今月は私が
YUKIKOさんと瑛子さんと
2回のExchangeを行い
本日はYUKIKOさんとの
Exchangeでした




今月のExchangeのテーマは
『ハイヒールに抵抗がある方』でした


ハイヒールに憧れてはいても
抵抗がある方は
決して少なくないと思います



例えば、歩きにくい
怖い、バランスが取りにくい
他人からの視線が気になる
身体に良くないという巷の噂により
自分で歩くことは躊躇ってしまう、等々


抵抗を感じる理由は
たくさんあるかと思います




今回のExchangeでは
YUKIKOさんには
ヒールを履くと腰痛を引き起こすので
抵抗がある方へのレッスンを
行いました


そして瑛子さんへは
以前、ハイヒールで歩いた時に
転んでしまったことにより
ハイヒールに抵抗がある方への
レッスンを行いました




恐らく、どちらも身に覚えの
ある方はいらっしゃるのでは
ないでしょうか



ヒールで歩くと
腰が痛くなるというお話も
良く耳にします


腰痛の原因としては
背中が反って腰に負担が
掛かっていることが
考えられますが

背中が反る理由も
踵に体重が乗っていて
重心が後ろに引っ張られているかも
知れませんし

または歩幅が広すぎて背中が
反ってしまっているのかも
知れません




また、ハイヒールで歩こうとして
転んでしまう
もしくは、バランスを崩す理由には
ヒールの高さが、その方の筋肉に
見合っていないことも
考えられます




どちらのケースにしても
必ず解決策があり
その方法を
YUKIKOさんも瑛子さんも
私も
手にしています




ハイヒールは好きだけれども
色々な理由で抵抗があるという方は
ハイヒールを諦める前に
その解決策があるということを
覚えておいて頂けると嬉しいです



心からの愛と感謝をこめて🍀
La tour des Esprits
nene






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