女性でも男性でも
姿勢が良い人は、見ていて
とても気持ちが良いです
姿勢というのは、自分を表現するのに
とても重要なものだと思います
例えば、背中が丸まっている猫背と人と
背筋をピンと伸ばし、美しい姿勢を
保っている人とでは
相手に与える印象が
全く異なります
猫背の人は、どうしても自信なさげに
見えてしまいますし、暗い印象を
与えてしまいます
ビジネスで取引先の方と
会っている時には、マイナスの要素しか
相手に与えません
女性であれば
どんなに美しいお洋服を
身に纏っていたとしても
どんなに綺麗にお化粧を
したとしても、姿勢が悪ければ
残念に見えるでしょうし
男性であれば
素敵なスーツやネクタイを着用して
出来る男を演出したとしても
姿勢が悪ければ
出来る男には見えないでしょう
姿勢とは、その人を作るものでもあります
姿勢が大事なものであることは
多くの方はご存知だと思うのですが
意外と、自分がどのような姿勢を
しているかは、知らない方が多いと思います
日常の、何かをしている自分の姿を
ぜひ、動画に撮ってみて下さい
お料理をしているところ
掃除をしているところ
寛いでいるところ
仕事をしているところ
どのような場面でも良いです
鏡で見るように、正面からだけでなく
360度、全方向から動画におさめてみると
どのような姿勢をしているのかが分かります
猫背でないつもりでいても
頭が下に下がり
両肩が内側に入り
背中が丸まっていることが
多々あります
「これが私？？」と
「何だか、老婆みたい」と
驚かれると思います
そして立っている時や
歩いている時は
美しい姿勢を意識しやすいですが
寛いでいる時は要注意です
例えば、電車やバスの中で座っている時
家のソファや椅子に座っている時
背もたれに寄りかかってしまうと
楽な姿勢ではあるのですが
背中が丸まり、肩が内側に入って
しまいます
そして私の場合、特に要注意なのが
プライベート空間にいる時です
人の目がある時は、意識をして
美しい姿勢をキープしようと
しますが、プライベート空間
それも私が1人でしかいないような場所
例えばバスタイムだったり
化粧室の個室の中だったり
リラックスモードへと突入し
姿勢が崩れやすくなってしまいます
人が見ていない場所で
美しい姿勢がキープ出来ないので
あれば、それが本来の自分の姿勢
楽な姿勢と言っても良いのでは
ないでしょうか？
人が見ていないからと
リラックスした姿勢をしていれば
それは必ず、人が見ている場所でも
現れます
無意識の内にです
美しい姿勢をキープしたいと
思うのであれば
人がいる場所はもちろんのこと
誰も見ていない場所でも
意識をして姿勢を正す必要が
あります
誰も見ていな場所にいる時こそ
より一層、意識をするべきだと
思います
そうすることによって
自然に、どんな時でも
正しい姿勢をキープすることが
出来るようになるのではないでしょうか
たくさんの愛と感謝をこめて🍀
La tour des Esprits
nene
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