昨日は濃厚な
美しい一日を過ごしました
午後からは
Exchangeに始まり
終了後に
交えて３人での
アペリティフの時を
持ちました
その後に昨日が期限であった
フランス語の課題に取り組み・・・
とは云っても、課題が出てから
取り組んではいたのですが
お手上げ状態でした
ですので
「わかりませんでした」と
白旗を上げるメールを送る覚悟を
していたのですが
最後の足掻きで取り組んでいたら
閃きがあり
なんとか課題を提出した後に
力尽きたのでした
Exchangeはテクニカル向上のために
お互いハイヒールレッスンを行い
フィードバックを
し合っております
テクニカル向上だけではなく
ASAMI-PARISのメソッドから外れない
そのことも大切にしており
ASAMI-PARISのブランドの名の下で
ハイヒールコーチをするには
毎月のExchangeの参加が必須と
なっております
先月までは
素足のエクササイズ
ハイヒールに足を入れてのエクササイズを
初めて行う方への説明を
見直してきました
それが終了し、今月は
『腰痛をお持ちの方』
ということをテーマに、その改善策の
レッスンを行いました
巷では、ヒールやハイヒールで歩くと
腰痛になる、とも云われておりますが
ハイヒールが原因ではありません
腰痛にはいくつかの原因があります
例えば、背中が反るので
腰に負担がかかり
腰痛を引き起こす
踵から着地をするために
その衝撃がダイレクトに
腰に伝わり腰痛を引き起こす等々
ございます
その原因によって
改善策も違いますが
ハイヒールで改善することが
出来ます
どのエクササイズを使って
改善策に導くか
それは各コーチの
腕の見せ所です
YUKIKOさんも瑛子さんも
それぞれ腰痛の原因を決め
その原因にあった改善策の
レッスン構成を作り上げました
その構成は一通りだけではなく
色々な構成があり
だからこそコーチの特色が
出るものでもあり
他の方の構成を見ることも
楽しみの一つです
そしてExchangeの後には
アペリティフの時を
過ごしました
ゆっくりした時間だからこそ
聞いてみたかったことを
お伺いしたり
ASAMI-PARISのメソッドや
お互いの理解を深めたり
エネルギーに触れあい
それがまた力の源になったり
美しいひと時でした
私たちは人生の中で
美しい瞬間を掴み取ることが
できます
何を選択するか
どの情報を受け取るか
どのエネルギーに触れるか
それによって人生は変わります
心が躍らないものに
時間を取られていないでしょうか
美しい瞬間を生きるということを
ぜひ意識をして頂けたらと思います
最後になりましたが、昨日の美しい瞬間を
彩ってくださった
YUKIKOさんと瑛子さん
ありがとうございました
心からの愛と感謝をこめて🍀
La tour des Esprits
nene
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