サイズの合わないヒール

購入した当初は、きつく感じていたハイヒールが
年月と共に、緩くなってきて
今ではパカパカと、脱げそうなときもあります。


履いている内に自分の足にフィットしてきて
伸びてしまったこと
そして、ハイヒールで歩くことによって
浮腫みが取れてきたことも
あると思います。



ハイヒールで、ただ歩いただけでは
決して浮腫みは取れることはありません。


正しい歩き方をすることによってのみ
効果があります。
正しい歩き方をするときには
全身の筋肉を使いますが
もちろん、脚の筋肉も使うので
血流も良くなります。


そのことにより、ハイヒールで正しく歩くと
段々と浮腫みが取れてきます。


朝、会社に行くときにハイヒールに
足を入れたときと、会社に着いたときでも
足のサイズが変わっていることがわかります。


ハイヒールで正しい歩き方をする。
このときに重要なポイントの一つとなるのが
自分のサイズにあったハイヒール
もしくは、ヒールで歩いているかどうかです。


自分のサイズに合ったヒールで歩くと
余計な負荷が掛かりませんが
自分のサイズに合わないヒールで歩くと
余計な力を使うようになり
疲労感が溜まったり
身体に痛みを覚えることにもなります。


これは、サイズが小さすぎても
大きすぎても言えることです。



ルブタンのお店に行った際に
サイズが合わなくなってしまったハイヒールは
インソールを埋め込むことも出来ますと
アドバイスを頂きました。


手軽な方法としては、ドラッグストア等で売られている
インソールを使うことも、勧められました。


そのときに、ふと思い出したのが
シューズバンド。


ヒールを履いたまま、シューズバンドを通し
足とヒールを固定するのですが
実際に使ってみると、同じハイヒールで歩いているのに
疲労感が全く違いました。


自分の足に合った、ジャストサイズのヒールが
一番なことはもちろんですが
サイズが変わってしまったヒールも
シューズバンドを使うことにより
復活することが出来ます。


シューズバンドを使うことに
賛否両論はあるかと思いますが
サイズが変わってしまったヒールで
無理に歩くよりは、シューズバンドを
使われることをお勧め致します。



たくさんの感謝と愛をこめて☘


La tour des Esprits
nene