美しく歩くためのポイント

美しく歩くためには
いくつかのポイントがありますが
その中から、今日は２つ
シェアしたいと思います。


一つ目のポイントは
つま先の方向を意識することです。


意識をしないと、つま先が内側に入ってしまう
内股歩きになったり
もしくは、外側を向いてしまう
ガニ股歩きになってしまいます。


想像してみただけで
美しくないことは
すぐに分かると思います。


美しく見せるためには
つま先の方向は真正面に
向ける必要があります。


足を地面に着地させるときに
つま先の方向も、しっかりと意識してみて
下さい。
それだけでも、歩き方が変わります。



二つ目のポイントは
膝と膝をつけて歩くことです。


どういうことかというと
脚を前に運ぶ際に、もう１本の脚の膝に
タッチするようにして、足を運び
左右の脚の隙間をなくします。


脚を運ぶ際に、もう１本の脚から離れてしまうと
美しくは見えません。


フラットシューズを履き
左右の脚が離れ
なおかつ、つま先を外側に向け
ドカドカと歩いている姿を後ろから見ていると
自然とアヒルちゃんのイメージが
頭に浮かびます。


そして、このような歩き方をしている人が
多いことも事実です。


左右の脚の隙間をなくし
つま先を正面に向けるだけでも
歩き方、そして他の人に与える
イメージは違います。


日常生活の中で
ぜひ意識してみて下さいませ。



たくさんの感謝と愛をこめて☘



La tour des Esprits
nene