ピンクをことばに乗せて

インターネットや本で出会った
気になった言葉・文章を
ノートにメモするようにしているのですが
その中に『ピンク呼吸法』と書かれたものが
あります。



簡単に纏めると
ピンク色をイメージして空気を吸い込み
息を吐き出す時には
ピンクはそのまま体内に残し
黒色や灰色、ドロドロしたもの
老廃物をイメージする
という呼吸法です。


（詳しく知りたい方は
インターネットで「ピンク呼吸法」を
検索してみて下さいませ）



この『ピンク呼吸法』を目にするたびに
私は、口から出ることばについて考えます。


この呼吸法で、息を吐き出す時に
黒色、灰色、ドロドロしたもの、老廃物を
イメージするということは
自分の中にストレスであったり
怒りであったり、マイナスな感情がある
ということでもあると思います。


イメージをしやすい人ほど
マイナスな感情を発散できずに
溜め込んでいるのではないでしょうか


そのように考えると、ピンク呼吸法は
マイナスな感情を浄化させるための
良い方法だと思います。



同時に、呼吸と同じ口から出ることばは
どうであろうかと、考えてしまいます。


無意識な分、内側に溜まっている
マイナスなものが、ことばを発する時に
一緒に出ていないだろうか、と



私自身、ことばはとても大切なものだと
思っています。


何も考えずに、思ったことを
そのまま口に出す方もいますが
時には、ことばは剣にもなります


不用意なことばは
相手を滅多斬りにすることにも
なりかねません


だからこそ、ことばを発するときは
吟味して発するべきではないかと
思っています。


一度、口から出たことばは
決してなかったことにはなりません。



このピンク呼吸法を目にするときは
同じ口から出すことばにも
ピンク色を乗せて口にしたいと
いつも思わされます。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene