疲労感にも勝る喜び

昨日はハイヒールレッスンを行い
その後に、私自身のハイヒールレッスンがあり
感じていたよりも、パワーを使い切った
1日でもありました


全てが終わり一息ついた途端
疲労感が押し寄せてきましたが
クライアントが美しく歩き
変化をしていく姿を見ることは
疲労感にも勝る喜びであり
幸せでもあると噛み締めています




ハイヒールで美しく歩くということ
知らない方から見ると
優雅に見えるかも知れませんし
また脚の筋肉さえあれば
歩けるものだと思われるかも知れませんが
決して簡単なことではありません


美しく歩くために、どこの筋肉を
どの動きの時に意識をするかも
重要なポイントですが
これは今までの歩き方を
全くと言って良いほど覆し
新しい、正しい歩き方を身体に入れる
必要があります


そして、筋肉をしっかりと意識し、使うためには
柔軟性も必要となり、ハイヒールに
足を入れる前に行うストレッチも必要です


また、使う筋肉を意識するためには
素足の状態で行うエクササイズも必要です


素足の状態で使う筋肉を意識できなければ
実際にヒールに足を入れた時に
筋肉を意識をすることは出来ません


時には、ストレッチやエクササイズを
出来ない日もあるかも知れません
けれども、一人ひとりが出来る範囲内で
向き合っています




レッスンでは、私たちコーチは
どの筋肉を使うのかを指示をしながら
身体のポジション、動きの修正をしてゆきます


レッスンを受けた、ただそれだけでは
ハイヒールで歩けるようにも
美しく歩くことも出来ません


お伝えしたことを
しっかりとご自身の身体に入れてゆくのは
クライアントの方々の仕事であり
私たちコーチが代わりに出来ることでは
ありません


ハイヒールで美しく歩く、その姿の後ろには
必ずクライアントの方々の努力があります


そして、その努力は、必ずレッスン内で
クライアントの『変化』によって
見ることが出来ます


他力本願では、決して美しくなることは
出来ません


その努力が見えるからこそ
変化をしていくクライアントの姿は
コーチとしての幸せ、嬉しさにも
繋がってゆくのだと思います




たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene

＊＊現在、Blogは不定期更新としております＊＊