帰りが遅いのもあるのですが
帰宅後、ゆっくりとお風呂に浸かり
（お風呂が長すぎ・・・というのもあるのですが）
色々としていると、あっという間に
この時間になってしまいます。
４時半に起きるために
昨晩は10時には床につきました。
病気でも無いのに、この時間に寝るのは
不思議な感じ。
普段は5時に起きるのが、とても辛いのですが
早く寝たために、今朝は楽に起きることができ
清々しく１日を過ごすことが出来ました。
今更ながらですが、早寝の大切さを
身を以ての体験です。
せめて12時までには寝て、睡眠をきちんと取ろうと
改めて心に誓った、今日の一コマでした。
たくさんの感謝と愛をこめて☘
La tour des Esprits
nene
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