私の長い間の課題でもあるのですが
どれくらいの人が、膝の意識をして
過ごしているでしょうか
歩く時、立ち時、椅子に座っている時、しゃがむ時
日常生活の様々な場面で
意識をしないと膝が開いている状態が
ほとんどではないかと思います
膝が開いている状態というのは
美しくはありませんし、エレガンスでもありません
通勤電車の中、向かい側に座っている女性たちを
観察すると、膝と膝をつけ、左右の足首まで
しっかりと揃えている女性はいませんでした
どの女性も膝を開いた状態で座ってたのです
流石に大股開いて座っている女性は
いませんでしたが、10cmくらいは
開いていたでしょうか
纏うお洋服には関係なく
膝が出ているスカートであっても
膝が隠れているスカートであっても
パンツであっても、膝を開いて座っていました
けれども座り方ひとつで
相手に与える印象は全く異なります
膝を開いて座っている女性を見かけ
どんなに美しい容姿をして
素敵なお洋服やジュエリーを纏っていたとしても
どんなに素敵な靴を履いていたとしても
女優だったり、セレブだったりしたとしても
素敵な女性だわと感じるでしょうか
ひと目見て、目を惹かれるでしょうか
ここまで読んで、私には関係ないわと
他人事のように感じていらっしゃる方も
いるかと思いますが、この膝の開きは
決して他人事ではありません
通勤電車で前の列に座る全ての女性が
膝を開きながら座っていたということは
みなさま、お一人お一人にも
当てはまることだと思います
では、この膝の開きは
どうしたら良いのか、私なりに
考えてみました
まずは、膝を開いて座ることは
美しくない、エレガンスではないと
いうことを認識すること
認識できなければ、膝を開いて座っていても
全く気にならないと思います
認識した上で、自分はどうなのかと
振り返ってみること
美しくない、エレガンスではないと
分かっていても、それでも膝を開いて座っている
ということは、自分がその状態で座っていることに
気がついていないかも知れません
無意識に脚を開いて座っている
可能性もあります
ですので、まずは、気づくことが大切です
気づいたら、意識をして膝を閉じる
脚を揃えることに取り組むことです
どうしても膝が開いてしまうのであれば
脚を組むのも、一つの手です
もしくはショック療法
私も行いましたが、しゃがむ姿を
動画に撮ると、なんとも美しさに欠けた
姿をしていることに、気がつくと思います
動画で目に焼き付けると、しゃがむたびに
その姿が目に浮かび、膝を閉じなければ・・・
という意識へと変わります
反面教師で、別の方のそのような姿を見て
我が身を直す、という手段も良いかも知れません
座っている時の膝の開きが気になれば
今度は他の動作、立っている時や
歩いている時の膝の開きも連動して
気になってきます
気になったら、意識をして
改善していけば良いのです
膝と膝をつけるか、つけないか
ほんの小さな意識ではございますが
他人事とは思わずに
意識をしてみて下さいませ
たくさんの愛と感謝をこめて🍀
La tour des Esprits,
nene
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