ハイヒールの恩恵 ＊＊自前のガードルでヒップアップ効果＊＊

ヒップラインはパンツを履いた時や
ピタッとしたスカートを着用した時ほど
分かりやすいと思います。


そして、正面からだと分かりづらいため
本人以外の人の方が、実際のラインを
目にすることの方が多いのではないでしょうか。



ハイヒールの恩恵の一つに
ヒップアップ効果があります。


ハイヒールで歩けば、誰でもヒップアップするか
というと、答えは『NO』です。
ヒップの筋肉を使うことによって
丸みをおびた、プリッとしたヒップを作る事が出来るのです。


逆を言えば、ハイヒールで歩いたとしても
ヒップの筋肉をきちんと使えなければ
ヒップアップ効果は半減してしまいます。


ハイヒールを履いた、その時だけは
ヒップがキュッと上がって見えても
一旦脱いでしまえば、元の位置に戻ってしまいます。



では、どのようにヒップの筋肉を使うかというと
レッスンでは「ヒップを圧縮」と言うことばを使いますが
ヒップのお肉を中心にギュッと集める
この筋肉が重要になります。


ヒップのお肉を中心に集めることによって
垂れていたヒップもキュッと上にあがります。


《Asami-Paris》メソッドでは、このヒップの圧縮状態を
いかなる時もキープします。



片脚を地面から離すとき
その脚を前に運ぶとき
そして、地面に着地するとき
いかなる時もヒップを圧縮した状態を保ちます。


この状態を保つことによって
わざわざガードルでヒップを上げなくても
ヒップの筋肉で、ヒップアップ効果を得られます。


ハイヒールは、ただ脚を美しく見せるだけではなく
正しく歩き、正しく筋肉を使うことによって
色々な恩恵があるのです。



全ての女性が恩恵にあずかれることを願って🍀



La tour des Esprits
nene