姿勢が美しいと、いくつになっても美しい

昨日は以前に会社の顧問をして下さった方の
奥さまのご自宅に、ご挨拶に伺ってきました。


お会いするのは数年ぶりなのですが
一緒にランチをし、お茶を飲みながら
顧問の思い出話しに花を咲かせました。


そこで、ふと目に留まったのが『姿勢』。


ハイヒールコーチになってから
道ゆく人の姿勢をチェックするようになったのですが
姿勢は若くても、年配の方でも
その方の習慣がでます。


若くても方が内側に入って背中が丸まり
頭が前にきている方も多く見かけます。
スマートフォンの普及と共に
隙間時間に、SNSのチェックをされる方も多く
猫背に陥りやすい要素もたくさんあります。


また、年齢と共に、猫背になっている方も
多く見かけます。
それは男性であれ、女性であれ、です。



奥さまは70歳代ですが、背筋がピンと伸びていて
美しい姿勢をされていました。
姿勢が美しいと、相手に与える印象も
全く違い、若々しく見えます。


逆にどんなに若くても
姿勢が悪ければ、決して若々しくは見えません。
実年齢以上の印象を相手に与えてしまうでしょう。



今回、奥さまにお会いして改めて感じたのは
姿勢が美しいと、いくつになっても美しい
ということです。


美しく見せるためには、ハイヒールで歩くときに
使う筋肉を意識して頂くことが一番です。
腹筋を引き上げ、デコルテを開き
肩甲骨もグッと中心に寄せ
頭も前に来ないように、敢えて後ろにプッシュする。
この意識が大切です。


実際にレッスンを受けられたことのない方は
この筋肉の使い方の感覚が分からないかも知れませんが
まずは背筋を伸ばす意識、そしてその姿勢をキープすることから
されてみるのも、良いかも知れません。



たくさんの感謝と愛をこめて🍀


La tour des Esprits
nene