日常のクセを掘り下げる

いつの頃からか左の首と肩が痛み出し
毎日のように湿布のお世話になっています


消費税が8％から10％に上がる前日に
思い立って病院にゆき、注射を打って
貰ったのですが、それ以前からも
ずっと痛みが続いていたので
少なくとも半年以上
１年前後くらいはこのような状態が
続いているような気がします



会社内にいる時は、デスクワークがメインで
パソコンでのお仕事か、書き仕事が多いのですが
集中していると動くのが面倒くさくなってしまい
ついつい同じ姿勢で、長時間過ごしてしまいます


それが痛みの原因だと、ずっと信じ込んできたのですが
今朝、ふと原因は別にあるのでは？と
閃きました


仕事で外出予定がなければ
荷物は最小限にしたいので
ミニポシェットを肩に掛け
通勤しています


ミニポシェットには
お札を忍ばせた名刺入れと
交通系カード
スマートフォン
口紅
鍵


必要最低限のものだけとはいえ
纏めれば、それなりの重さになります


それを左肩にかけていたのです
そう、毎日、毎日・・・・。



荷物を持つ時には、左右、交互に持った方が良いと
以前に綴ったことがありますが
そのように言った本人が出来ていなかったのです


バッグの小ささがカムフラージュとなり
無意識の内に、これくらいなら大丈夫だろうと
思っていたのかも知れません



長い月日がたち、痛みの原因は長時間
同じ姿勢で過ごすことではなく
バッグの影響なのでは？と閃いたのです



ハイヒールで歩く時も、日常生活の癖が
そのまま身体に現れ、ポジションが崩れることが
多々あります


例えば、真っ直ぐ正面を向いて座らず
斜め方向を向いて座っていれば
真っ直ぐ立っているつもりでも
身体が斜めの方向を向いていたり
また歩きにも出ます


身体のポジションが崩れれば、筋肉が十分に使えず
美しく歩くことは出来ません


ハイヒールだけに限らず、普通に立った時でも
身体のポジションに歪みがあれば
日常生活の中に、罠が潜んでいる可能性があります



まずは、自分の身体を敏感に知ること
そして日常生活の中に罠が潜んでいないか
じっくりとクセを掘り下げてみて下さい


そこには身体に影響を及ぼす原因が
隠れている可能性があります


たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene


＊＊追伸＊＊
明日はBlogをお休みするかも知れません