《ASAMI-PARIS》のエクササイズ・ビデオを
ご購入されたみなさまは、しっかりと
活用されていますでしょうか？
恐らく、エクササイズの仕方を
覚えるまでは、しっかりと活用されているのでは
ないかと思いますが、覚えてしまった今は
いかがでしょうか？
お蔵入りしてはいませんか？
私自身、《Asami-Paris》のメソッドを引き継ぎ
ストレッチもエクササイズも
全て頭の中に入っております
それでも、最低でも週に1回は
ビデオを見ながら、ストレッチを行い
エクササイズを行っています
覚えたからといって、ビデオを見なくなると
そこに自分の主観が入ってきます
そして《Asami-Paris》のメソッドからも
ズレてきます
ですので、定期的にビデオを見て
ストレッチやエクササイズを行ってみて下さい
きっと、毎回、色々な発見があると思います
たくさんの感謝と愛をこめて🍀
La tour des Esprits
nene
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